Есть такой классный англоязычный сайт: http://nutritiondata.self.com/. Не знаю, как на счет русскоязычных аналогов - мне столь же емкие не попадались, но я особо и не искала.

Мне там нравится возможность посмотреть про любой продукт, что в нем есть хорошего или не очень. Например, знакомьтесь: семга.
Признаюсь честно, привычка больше не доверять бабушкиному мнению изменила добрую половину моих представлений о еде.

@темы: фитнес